Adem is Steun

Adem is steun

Adem draagt je.

Je lijf.

Je geest.

Je ziel.

Niet zichtbaar,

maar altijd daar.

Tot het stokt.

Dan voel je pas

hoeveel het voor je doet.

De eerste ademteug

die je in je neus kreeg –

leven blies je binnen.

Zonder woorden,

zonder moeite,

alleen ontvangen.

Adem herstelt,

vertraagt,

verzacht.

Adem heelt.

Adem wijst de weg –

naar balans in je lijf

en ruimte in je hoofd.

Een stille kracht

die je helpt herinneren

hoe goed het is

om even stil te staan.

Pas toen ik zelf mijn adem onder controle kreeg, realiseerde ik me dat de “dingen die erbij hoorden” — zoals altijd gestrest zijn of het gevoel van watten in mijn hoofd — niet gewoon waren.

En dat ze op te lossen waren door mijn ademhaling aan te passen.

Die ontdekking veranderde veel voor mij. o.a Rust, helderheid en energie kwamen terug.

Daarom deel ik dit graag met jou.

Wil je ook ervaren wat bewust ademen kan doen?

Neem vrijblijvend contact met me op.