Kom letterlijk en figuurlijk Op Adem!
Door:
Een gezonde(re) ademhaling
en/of
Meditatief Schilderen.
Atelier het Baken voor Ademtraining en Meditatief Schilderen.
Praktisch - Informatief - Ervaringsgericht.
Ademtraining bij stress en chronische klachten
Een gezonde ademhaling heeft invloed op je energie, slaap, concentratie – en zelfs op klachten zoals astma, migraine, hyperventilatie of overprikkeling.
Ik leer je hoe je je adem tot rust brengt, zonder medicatie.
Gewoon met wat je altijd bij je hebt: je Adem.
✔️ Voor kinderen, volwassenen en cliënten
✔️ Praktisch, nuchter en persoonlijk
✔️ Tarieven op basis van inkomen – dus altijd toegankelijk
Nieuwsgierig wat ademtraining voor jou, je cliënt of je kind kan betekenen?
Wil je liever aan de slag met je creativiteit en kleuren?
Dan kun je meditatief schilderen inclusief ademtips.
Twijfel je of ademtraining bij jou past?
Plan een gratis adviesgesprek (telefonisch of online).
In max. 45 minuten krijg je helderheid en een concreet eerste handvat.
Over Mij
Ik ben Tini Lubberink – ademtrainer en creatief maker.
Ik help mensen letterlijk en figuurlijk op adem komen. Dat doe ik rustig, nuchter en afgestemd.
Mijn begeleiding is altijd praktisch, informatief en interactief. En vaak verrassend eenvoudig.
Mijn Aanbod
Ademtraining
Praktische en effectieve ademtraining voor volwassenen, kinderen en cliënten.
Ik help je jouw ademhaling, gezonder en bewuster te maken. Dit werkt bij stress, chronische klachten zoals astma en migraine, vermoeidheid en overprikkeling.
Gratis adviesgesprek
Nieuwsgierig wat ademtraining in jouw situatie kan betekenen?
Plan een vrijblijvend adviesgesprek en ontdek wat ik voor jou kan doen.
Meditatief Schilderen
Een combinatie van creativiteit met een kleine basis van een gezonde ademhaling.
Meditatief schilderen aan de hand van een mooie tekst, muziek of thema gaan we aan de slag.
Voor wie is ademtraining geschikt?
Voor jou, als je stress, spanning of chronische klachten hebt of ervaart.
Voor coaches en hulpverleners die praktische ademtips willen inzetten bij hun cliënten
Voor wie is Meditatief Schilderen geschikt?
Voor jou, als jij meer wilt weten over de invloed van adem en ademhaling in je leven en daarnaast heerlijk wilt werken met verf en kleur aan de hand van tekst, muziek of een ander thema.
🤝 Wil je kennismaken, sparren of ontdekken wat bij jou past?
Je bent welkom!
**Dit gesprek is geheel vrijblijvend en geeft jou de kans om meer te weten te komen de mogelijkheden voor jou.