Gezondheid door gezond(er) te ademen of uit een potje?
Mensen vragen vaak wat iets kost – of het nu gaat om een pakje thee of een potje vitamines. Logisch, want de prijs helpt ons beslissen of iets de moeite waard is.
Maar wat als je chronische klachten hebt, zoals stress, astma of een burnout?
Kun je echte gezondheid uit een potje halen, is er één manier die écht verschil maakt? Of kun je dingen combineren?
Mijn ervaring
Ik koos in 2014 voor ademtraining. Om eerlijk te zijn: ik moest alle euro’s bij elkaar schrapen om het te kunnen doen. Maar ik besloot ervoor te gaan – en was compleet verrast door het effect.
De schok voor mij was hoe anders mijn lichaam eigenlijk functioneerde dan ik dacht, ondanks dat ik dacht gezond te zijn.
Als ik destijds niet met volle inzet was begonnen, weet ik niet hoe mijn leven er nu had uitgezien.
Volop in medicatie of... misschien erger, had ook zomaar gekund.
God zij dank kwam dit op mijn pad.
Wat er veranderde
Klachten waarvan ik dacht: dat hoort er nu eenmaal bij, verdwenen stap voor stap.
Onder andere mijn wattenhoofd verdween en mijn energie kwam terug – en dat in relatief korte tijd.
De ademtraining heeft geholpen bij stressvermindering, verbeterde mijn gevoeligheid voor griep en verkoudheid en gaf me meer veerkracht bij overspannenheid en stress.
De vitamines en mineralen die ik al jaren slikte hadden veel minder effect doordat mijn ademhaling ongezond was.
En jij?
Misschien herken jij jezelf in dit verhaal.
Misschien denk je ook: dit is nou eenmaal mijn lichaam, mijn klachten, ik moet ermee leven.
Maar wat als dat niet zo hoeft?
Ademtraining is geen wondermiddel, in de zin van: ik slik een medicijn en het is opgelost, maar het is een investering in jezelf die écht verschil maakt – zonder bijwerkingen.
Achteraf gezien kan ik zeggen: de waarde was enorm. Véél meer dan wat ik ervoor heb betaald. En nu heb ik ook baat bij bepaalde aanvullingen.
Stel jezelf de vraag: wil ik dat mijn klachten blijven, of wil ik iets veranderen?
Neem vrijblijvend contact op, informeer jezelf en kijk wat ademtraining voor jou kan betekenen.