Nieuw: Op Adem met Kleur
Bijna dertig jaar geleden had ik een idee: meditatief schilderen online aanbieden.
Toen leek het onmogelijk. Internet bestond nog nauwelijks, en niemand wist hoe je zo’n workshop online goed kon organiseren. Het bestond simpelweg nog niet.
Toch bleef het idee in mijn hoofd groeien. Door de jaren heen ontdekte ik hoe creativiteit en later in combinatie een gezonde(re) ademhaling samen een positieve invloed kunnen hebben op je algehele welzijn.
Ik leerde hoe je dit praktisch en toegankelijk maakt, zodat iedereen er iets aan heeft — zonder ingewikkeld gedoe of zweverigheid.
Waarom nu het juiste moment is
Na bijna drie decennia kan het wél. De techniek is er, mensen zijn gewend aan online workshops, en ik weet precies hoe ik een veilige, duidelijke en inspirerende online omgeving kan neerzetten.
Daarom start ik naast de online workshop Op Adem ook met het:
Online Atelier: Op Adem met Kleur.
Hierin combineer ik twee belangrijke elementen:
Creativiteit: meditatief schilderen helpt je bv focus te vinden, plezier te ervaren en even alles van je af te laten glijden.
Ademhaling: eenvoudige oefeningen die je helpen bewust te ademen, wat je energie, concentratie en ontspanning kan verbeteren.
Je hoeft geen ervaring te hebben met schilderen of ademtraining.
Het doel is eenvoudig:
een moment voor jezelf creëren, iets nieuws ontdekken en ervaren hoe kleur en adem samen werken.
Voor wie is dit atelier?
Het Online Atelier: Op Adem met Kleur is geschikt voor iedereen die:
Even wil ontsnappen aan de dagelijkse drukte.
Nieuwsgierig is naar meditatief schilderen of creatieve ontspanning.
Wil ervaren hoe ademhaling bv je energie en focus kan ondersteunen.