Van wrak naar geheeld – mijn weg van Adem en Rust
Soms komt het leven onverwacht hard binnen.
Het verlies van mijn vader was zo’n moment dat alles op zijn kop zette. De pijn voelde niet alleen verdrietig, maar diep in mijn ziel. Het was alsof ik vastzat in een storm van emoties die ik niet zelf kon kalmeren.
Van wrak naar rust
Ik voelde me een wrak. Op zoek naar een uitweg. In die zoektocht besefte ik dat ik het niet alleen kon oplossen en ging opzoek. Ik vond iemand die me hielp weer lucht te krijgen
– niet alleen in mijn hoofd, maar ook in mijn hart en adem.
Door deze begeleiding veranderde mijn diepe zielenpijn langzaam in rouw, met ruimte voor liefdevolle herinneringen. Het voortdurende zoeken in mijn leven maakte plaats voor rust, en ik ontdekte: ik had gevonden.
Een verademing
Wat me het meest raakte was de manier waarop er geluisterd werd — met humor, zorgzaamheid en liefde. Telkens kwam precies het juiste woord op het juiste moment. Het was, in één woord: een verademing.
Van wrak naar geheeld.
Van diepe zielenpijn naar liefdevolle herinnering.
Van zoeken naar vinden.
Van geen lucht naar vrij ademen.
Adem als redding
Tegelijkertijd besef ik dat ik dit pad zonder ademtraining misschien niet had kunnen bewandelen. Adem is mijn redding geweest. Het heeft me geholpen om mijn emoties onder controle te houden, om te blijven functioneren, te zorgen en lief te hebben.
Goed ademen ondersteunt niet alleen je emotionele welzijn, maar ook je lichamelijke gezondheid. Het geeft energie, helpt je ontspannen en brengt balans, juist in moeilijke tijden.
Godzijdank leerde ik dit in 2014 goed te gebruiken, als een anker in de storm.
Het is daardoor dat ik op tijd aan de bel heb kunnen trekken en ruimte voor mezelf durfde te maken.
Mijn missie:
Deze ervaring vormt mede de basis voor mijn ademtraining en adviesgesprekken.
Ik help anderen de kracht van adem te ontdekken – als bron van rust, kracht en herstel.
Wil jij ook ervaren wat adem kan betekenen in jouw leven?
🌿 Ontdek mijn workshop Op Adem, waarin je praktische tools leert om beter te ademen en meer in balans te komen.
🌿 Plan een vrijblijvend adviesgesprek, zodat we samen kunnen kijken welke stappen jij kunt zetten.